对于那个愿意花费时间精力来深入理解我们的人，我们有更多的可能性对他/她有好感，或减少反感/降低敌意（如果彼此之间已经有摩擦或冲突）。这份让人感受放松、安全、温暖的好感，和降低的反感/敌意，则为培育良好的人际关系和修复已受损的关系铺好了基石。

我们与他人的关系问题实质是与自己的关系问题。随着眼前的道路越来越清晰和宽敞，我不再怀疑：学习为人父母之道，其实是让我们自己重新做一次真正的孩子，去重新养育自己的机会。

非暴力沟通被认为是一种正念的实践。因为它并非聚焦在说什么，而更侧重于觉知我们内心的意图和意识聚焦所在，并带着这样的觉知去与外界互动。