如何让耗费心力的亲密关系，转化为滋养彼此生命的因缘；如何安然度过生活中的艰难时刻，更有茁壮成长；如何忠于自己的内心而活，而不是活在他人的期待里，或者活在对他人的期待里

非暴力沟通被认为是一种正念的实践。因为它并非聚焦在说什么，而更侧重于觉知我们内心的意图和意识聚焦所在，并带着这样的觉知去与外界互动。

我和他人沟通的质量，与他人的关系，其实是一面面镜子。它们映照出的，便是我的内在。加入心•空间非暴力沟通工作坊6周系列课，连接自己的内在，才能连接他人和外在的世界。