当我拥有了转化自己痛苦感受的能力，我就不再内耗，不再为自己的痛苦感受所困，那是迈向更自由与幸福人生的路径。

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慢下来，静下来，这些深藏于我们心底的奥秘才会向我们打开，让我们与失联的生命力量重新连接。我们进入的感受和需要层次越深，重新连接上的生命力量就会越强。