非暴力沟通被认为是一种正念的实践。因为它并非聚焦在说什么，而更侧重于觉知我们内心的意图和意识聚焦所在，并带着这样的觉知去与外界互动。

其他家長都在场边幫忙捡球，而有一个爸爸总是坐在他的車裡喝啡咖。

反复研习招式的目的，并不是为了学会那些招式本身。