安然地和你在一起，和你一起经历每一个感受和每一个需要，陪伴你的每一滴眼泪和每一声叹息… 被以同理心倾听陪伴的感受，是如此美好，它让伤痛的心灵得到深深的疗愈，帮助生命力量自行复原。

我和他人沟通的质量，与他人的关系，其实是一面面镜子。它们映照出的，便是我的内在。

「在你開⼝以前，先要明⽩⾃⼰想要什麼。」——非暴⼒溝通創辦⼈⾺歇爾．盧森堡 Dr. Marshall Rosenberg