心空间 | Space For Heart

非暴力沟通工作坊 "开口之前"
系列之三：需要与想要

日期：11月

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艰难时刻的选择（附练习）

发自内心的给予与无奈的隐忍截然不同。这不同，只有当事人本人从自己的身体和心理的感受上能体验到。

慢下来，才能快起来

当我们对自己内在的感受和需要缺乏觉知时，很多时候我们会无意识地任由心中不舒服的感受驱使对外界发出责备和质问。如果我们可以慢下来，练习对自己感受和需要的觉察，也许我们会看到，身边发生的很多事情，原来并不像我们以为的那样。

心•空间非暴力沟通工作坊（6周系列）- 丰盛之道 (2023年4-6月)

让人际关系滋养人生，而不是耗损你的能量。让生命丰盈，盛放。2023年4月1日开班

如何听，才能让他人听见我

人际沟通对我而言，与其说是解决问题的途径，更是我从自己眼中的世界里走出来，去了解其他人眼里的世界的一个机会。表面看我们似乎生活在同一个世界，其实每个人眼里的世界都不一样，甚至非常不同。

危机之下，何以心安之亲情篇

安然地和你在一起，和你一起经历每一个感受和每一个需要，陪伴你的每一滴眼泪和每一声叹息… 被以同理心倾听陪伴的感受，是如此美好，它让伤痛的心灵得到深深的疗愈，帮助生命力量自行复原。

心•空间非暴力沟通工作坊（6周系列）- 和解之旅 (2023年1-3月)

我和他人沟通的质量，与他人的关系，其实是一面面镜子。它们映照出的，便是我的内在。