#静坐 #冥想 #临在状态 #非暴力沟通 静坐是什么 静坐不是什么 静坐与非暴力沟通的关系 **如果您想了解更多有关非暴力沟通，情绪与沟通的文章与活动，欢迎访问心 • 空间网站 https://www.spaceforheart.com

#人际沟通 #亲子关系 #情绪 #非暴力沟通 Peggy Smith 国际非暴力沟通中心认证培训师 美国公立学校系统及特教教育者 获一行禅师授予正念导师资格 Julia Shen 国际非暴力沟通中心认证培训师候选人 心 • 空间创始人，主要撰稿人 04:29 How can I communicate, so my child can get rid of bad habits (e.g. vaping/smoking, messy room, addiction to games/make-up, not paying attention to academic works, lying etc.)? 如何与孩子沟通，他/她才能改掉坏习惯（吸烟，沉溺游戏，长时间化妆导致上学迟到，对学业不上心，撒谎，等等）？ 28:08 How do deal with a child, who has signs or depression but isn’t willing to go to see professionals? 孩子有抑郁的表现但不肯就医，我该怎么办？ Julia在对话中推荐大家收听的心空间往期活动录音“青少年们在想什么？他们渴望父母怎样与他们互动？ 三位青少年与两位家长讨论亲子沟通话题（中英双语）“ https://youtu.be/rf3BuZ6PvB0 35:05 How can I deal with my own anxiety? 生活中的很多事让我焦虑，我该怎么办？(Peggy 介绍了一些应对焦虑的小技巧) 53:40 What can I do, so I won’t be affected by the feelings that other people have (e.g. anxiety from friends)? Or how do I deal with my uncomfortable body sensations that I got when listening to other people’s feelings? 我要怎样做，才能不受他人的情绪影响（如，他人的情绪让我也有情绪，或者让我身体不舒服）？ **如果您想了解更多有关人际沟通的文章与活动，欢迎访问心 • 空间网站 https://www.spaceforheart.com

#人际沟通 #亲子关系 #情绪 #非暴力沟通 #心理健康 与12岁的小志愿者对话，真情实感演示如何与青少年沟通。 *每个人都想被看见，被听见，被理解。当一个人被真心地看见，听见和理解时，更倾向于做出对自己和他人负责的选择。* 更多有关人际关系与沟通的文章和活动，欢迎访问网站 https://www.spaceforheart.com

#人际沟通 #亲密关系 #情绪 #非暴力沟通 #心理健康 0:0:0 非暴力沟通四元素之一：观察 0:37:26 感受冥想 0:46:15 非暴力沟通四元素之二：感受 0:50:21 非暴力沟通四元素之三：需要 0:57:35 分组练习及分享 1:12:38 非暴力沟通四元素之四：请求 1:33:35 回答问题 更多有关人际关系与沟通的文章和活动，欢迎访问网站 https://www.spaceforheart.com

#非暴力沟通 #非暴力沟通认证 申请成为一名CNVC认证的非暴力沟通培训师所需资质； 成为候选人之后的学习与教学道路； 与认证评估师，导师，其他候选人同伴合作； 国际非暴力沟通社区； 其他相关问题与信息分享 更多有关人际关系与沟通的文章和活动，欢迎访问网站 https://www.spaceforheart.com

#人际沟通 #亲子关系 #青少年心理健康 #非暴力沟通 0:青少年和家长们自我介绍 0:04:15 问题1 “请来谈谈一个时刻，在那个当下你觉得没被父母/孩子理解” 0:32:10 问题2 “说说在你与你父母/孩子的关系中，有什么是你喜欢的，并希望对方继续做的” 0:47:25 问题3 “你理想中的父母与孩子的关系是怎样的” 1:07:05 问题4 “为了向这个理想中的亲子关系靠近，有什么是你愿意去做的” 1:17:35 嘉宾们对参与本次活动的感想 1:23:20 旁听的家长们向青少年提问 更多有关人际关系与沟通的文章和活动，欢迎访问网站 https://www.spaceforheart.com/