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正念沟通每月一课:三月 感受与临在(呼吸练习)

Fri, Mar 12

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Zoom 线上会议

与自己的内在深度相连,才能与他人的心灵真正相连。

请微信 juliashen_TO 报名
(查看其它活动信息)
正念沟通每月一课:三月 感受与临在(呼吸练习)
正念沟通每月一课:三月 感受与临在(呼吸练习)

Time & Location

Mar 12, 2021, 7:00 PM – 9:00 PM EST

Zoom 线上会议

About

当烦恼或痛苦的感受升起时,很多时候我们会迅速进入“解决问题”的寻找策略模式,而忽略了自己的感受及其后的需要。基于这个模式的人际沟通,往往浮于头脑认知层面,无法与他人有深层的心灵连接。 本次课通过呼吸练习探索如何为自己的感受创建内在空间,完整体验生命流经我们的瞬间,为与他人连接做好准备。

课后会有录音供下载复习之用,如用到幻灯片也会提供文件。

*报名方式: 微信联系 juliashen_TO

*上课日期和时间

 东部时间(e.g. Toronto, New York) 周五 晚7-9点,3/12 

 即中部时间(e.g. Houston) 周五晚6-8点,3/12

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