沟通的艺术公开课 - 从头脑到心灵 (2)

从知道到做到的路有多远？

面对各种沟通问题，我们寻寻觅觅，接触到许多美好的理念。可是当情绪的大潮涌来时，所有学到的理念似乎都无法实施。

如何越过头脑的屏障，真正把学到的理论付诸实现，并改善周遭的人际关系？

让我们一起来体验与内在情绪共处，以实用的方法学习如何带着连接的意识与外界沟通。

*带领人：Julia Shen (非暴力沟通培训师候选人)

*活动内容

1. 感恩冥想5分钟

2. 集体练习

3. 分组讨论

4. 理论总结，回答问题

*费用：免费

*活动时间： 

美东时间（e.g. Toronto, New York) 周五 8月28日晚7-9点 EDT/

中部时间（e.g. Houston) 周五 8月28日晚6-8点 CDT/

山地时间（e.g. Calgary) 周五 8月28日下午5-7 MDT/

美西时间（e.g. Los Angeles) 周五 8月28日下午4-6 PDT/

中国时间周六 8月29日上午7-9点

*活动形式： Zoom 线上会议

会议号：764-239-741 

密码：54321

或用此链接进入  https://us02web.zoom.us/j/764239741?pwd=L2lKN1VQa3hNdVdLUUNySHhOSXpyZz09

【请先报名】

8月19日举行本活动时收到许多正面反馈。不少朋友做了练习后表示很有收获，

“收获太大了。外界碰到烦恼的时候，答案都在自己内心”

“干货满满的2.5小时” （活动原定2小时，但结束后大家一直提问）

“习得的工具很实操，能解决不同程度的烦恼事件，让自己去和正念的情绪力量建立连接。希望今后能操练起来”